Miriene Fernandes

24 de jan de 20231 min

Destralhe sua MENTE

Todo bom processo de organização começa pelo destralhe.

A organização do nosso tempo não é diferente.

Mas o que seria tralha mental?

"É tudo aquilo que permanece na sua cabeça e cujas ações e resultados você não determinou" - David Alllen

Traduzindo:

É TUDO O QUE PIPOCA EM NOSSA MENTE E AINDA NÃO TEM UM QUE E UM QUANDO DEFINIDO

  • Preciso ligar pro fulano

  • Ainda não desmarquei o exame

  • Preciso fazer o cardápio

  • Tenho que fazer a pauta de tal reunião

Como livrar-se dela:

Não deixe a tralha mental na sua mente. Tenha um local onde você possa "guardar" essa tralha até o momento de fazer seu planejamento semanal.

Onde depositar a tralha mental:

  • em uma caderneta

  • caderno ou bloco de papel

  • aplicativo de notas

  • listas de afazeres

  • e-mail para você mesma

  • postits - cuidado para não perder!

Caderneta de destralhe mental

Tenha sempre ao alcance uma caderneta de destralhe mental (ou o que você escolher) e vá anotando tudo o que vem à sua mente.

No momento de fazer o seu planejamento simplesmente pegue a caderneta e organize

COLOCANDO EM AÇÃO:

No momento do planejamento semanal distribua por áreas e coloque em dias concretos as tarefas que foram pipocando em sua mente

E Lembre-se:

UM QUE

SEM UM QUANDO

É UM NUNCA

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#planejamento

#organização do tempo