Como manter a vida de oração e a intimidade com Deus em meio ao dia a dia agitado? Qual é a importância do silêncio e da vida interior?...

"Mulher, esposa, mãe e profissional não necessariamente nessa ordem. Mas cada um intensamente." Essa descrição que está há anos no meu...

O sofrimento físico ou psicológico muitas vezes se impõe em nossas vidas. Quando eu tinha 27 anos descobri - depois de 1 ano de...

Semana passada amamentando a Lara eu olhei o armário aberto que eu tinha acabado de organizar e pensei: parece que tinha passado um...

Demorei ANOS para entender que elas não são minhas inimigas. Você tenta brigar contra elas? Enquanto você fizer isso você vai perder. As...

O mar sempre me ensinou que - mesmo que as ondas estejam agitadas e que haja tempestade - quanto mais profundo você mergulhar mais...

Tive a honra de receber a nutricionista Sophie Deram, autora do best seller "O Peso Das Dietas" para falar de um tema muito importante...

O MÊS DA MULHER ESTÁ CHEGANDO e com ele as lives estão de volta no perfil do Instagram do @viverpravaler O tema deste ano é: BONITA POR...

Essa foi a entrevista que dei à coluna "De Mulher pra Mulher" do Jornal A Gazeta (@gazetasbs ) a convite da colunista Gabriela Weihermann...