Miriene Fernandes12 de mar. de 20211 minComo Lidar Com a fome EmocionalTive a honra de receber a nutricionista Sophie Deram, autora do best seller "O Peso Das Dietas" para falar de um tema muito importante...
Miriene Fernandes28 de fev. de 20211 minBONITA POR DENTRO E POR FORAO MÊS DA MULHER ESTÁ CHEGANDO e com ele as lives estão de volta no perfil do Instagram do @viverpravaler O tema deste ano é: BONITA POR...
Miriene Fernandes29 de jun. de 20201 minNão seja como a Barbie: BONITA por fora e OCA por dentroEscutei essa frase pela primeira vez aos 15 anos. E foi um antes e um depois para mim. Pendurei uma Barbie em frente ao meu espelho para...
Miriene Fernandes6 de fev. de 20202 minMindful eating - uma prática que pode mudar sua relação com a comidaO Comer consciente ou Mindful eating tem mudado minha relação com a comida. A primeira vez que escutei o conceito foi vendo um vídeo no...
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Miriene Fernandes27 de jun. de 20191 minLápis Kajal Natura Una - reviewSe você está procurando um bom lápis que serve para delinear e esfumar então confere os pontos positivos e negativos desse aqui!
Miriene Fernandes16 de set. de 20183 minOs 40 são os novos 20 ?Hoje eu estou fazendo 40 anos. E tem tanta coisa que eu gostaria de dizer hoje que nem sei por onde começar. Então já peço desculpas pelo...